2017年4月4日星期二

蜜糖芥末乳酪雞翼 Honey Mustard Yogurt Chicken Wings


燒雞翼~我家大夫鍾意食!~每次問大夫今晚想食乜餸,他的答覆總離唔開豬頸肉同雞翼😄!今日又係雞翼,加點地中海風味,用乳酪醃雞,這樣的雞會更加軟腍,仲有蜜糖芥末,用焗爐焗一不油炸,更健康!~


材料:
  1. 雞全翼…………4隻
  2. 原味乳酪…………4湯匙(大半杯)
  3. 檸檬汁………1/2個
  4. 檸檬皮………1/2個
  5. 芥末醬………1湯匙
  6. 意大利混合香草………1/2茶匙
  7. 紅椒粉(paprika)………1/2茶匙
  8. 海鹽………1/2茶匙
  9. 黑胡椒碎………少許
蜜糖芥末醬:
  1. 原味乳酪………2湯匙
  2. 蜜糖………1湯匙
  3. 芥末醬………1湯匙
  4. 檸檬汁………少許

做法:

1. 雞全翼洗淨吸乾水份。在保鮮袋內攪勻所有材料,加入雞全翼搖勻,放入雪櫃醃30分鐘或最好過夜。


2. 預熱焗爐180度。取出雞全翼放在焗盤上,放入焗爐焗180度10分鐘,取出反轉焗多10分鐘至金黃色。


3. 將蜜糖芥末醬的所有材料攪勻。在雞全翼淋上蜜糖芥末醬便成。


小貼士:
  1. 喜歡原粒芥末醬的話,可以用1/2湯匙原粒芥末醬和1/2湯匙芥末來代替。
  2. 不用雞全翼,可以用全隻雞身或雞腿肉。

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